Popis
V Thajsku je bohatá duchovní tradice péče o ducha tělo i psychiku. Lidé, kteří neměli peníze na to si dovolit nechat se hýčkat maséry a masérkami hledali způsob, jak ulevit svému tělu po těžkém, pracovním dni. Opracovávali kusy kořenů z nejrůznějších dřevin, jež měli po ruce. Našli takové, které mají na výstupku hrb či bouli. Na ten tlačili místo, které bylo zatuhlé, či zablokované, aby jej uvolnili a obnovili tak tok energie.
Jedná se tedy o Thajskou tradici akupresury. Některé thajské masáže mohou být na požádání masérky i velmi tvrdé, stejně jako akupresura, podle toho, kolik váhy přesuneme na výstupek trenažeru daného místa.
Jemnou formou jsou 3 válečkové trenažery. 
Mají více způsobu využití:
- Akupresura chodidel.
- Akupresura dlaní.
- Akupresura bodů na těle.
- Válení na sucho – účinek pro aktivaci lymfy, podkoží a povrchových svalů.
- Válení s mastičkou – díky rozetření mastičky zajedou válečky více do hloubky. Svaly se, tak dobře promasírují a uvolní.
Auto masáž probíhá tak, že např. sedí s pod pokrčenou nohou. Pod nohou je umístěný trenažér ze dřeva a působíme tlak. Každý se tak i učí působit tlak k vlastnímu tělu.
Tlak je celou dobu pod kontrolou, může se kdykoliv přidat nebo působit jen lehce. Jestliže se zatlačí a narazili jsme na místo, kde je blok ve svalu, či spoušťový bod ( Trigerr point ). Pocítí se citlivá reakce těla, která způsobila krátkodobí stres. I jako každá jiná stresová situace se uvolní hlubokým a klidným dýcháním. Za okamžik se začne pociťovat úleva blok se uvolní. Po prodýchání místa se posouvá o kousek dál. Tedy při auto masáži je princip stejný, jen maséra nahradí masážní pomůcka ze dřeva.
Využívám trenažér Mistra Borise Tichanovského na kterém se leží na zádech. Jedna strana uvolňuje bederní hrudní a druhá strana Krční a hrudní část páteře.
Dále trenažery Mistra Pichet Monthip u kterého jsem se osobně učil v Thajsku. Tyto trenažery jsem dovezl. Prošli duchovním zasvěcením. Jsou vyrobeny z exotického dřeva. Thajským trenažerem lze pracovat na dolních končetinách, zádech, žebrech, mezi lopatkami, oblast ramen, trapézové svaly, paže a celá páteř. Vyzkoušíme si využít i akupresurní jehličkovou podložku. V poslední řadě lze ukázat, jak si lze horní a dolní končetiny uvolnit působením tlaku sám.
Zaměříme na cviky, které ozdravují:
– kost křížovou,
– bederní,
– hrudní,
– krční páteř a klouby
– součástí bude rozcvička s tyčí
Délka kurzu: 8 hod (teorie + praxe)
Termín konání kurzu: 10.11.2024
Časový plán: neděle 9:00 – 16:00 (přestávka na oběd od 12:00 –13:00)
Místo konání: MINALT, s.r.o., Třebovická 5080/41, Ostrava
Thajské dřevěné trenažery je možné zakoupit na místě!
Menší – 900,- Kč, větší 1400,– Kč.
Co s sebou: sebou pohodlné oblečení na cvičení, pásek, malý polštářek, psací potřeby a papír na poznámky, hrníček. Hlavně sebou dobrou náladu a chuť se naučit nové cviky pro zdraví a techniky, jak pečovat zdravotně o své tělo
Po dobu kurzu budeme popíjet thajské čaje.
Přednáší: Pavel Fryš – masér, terapeut, zdravotní cvičitel TV a přímý žák známého ruského léčitele Mistra Borise Tichanovského.
Pořadatel: IČ 60766433
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.